DanceFitness
Træn med glæde, energi og masser af musik!
DanceFitness er en sjov og energifyldt træningsform, hvor dans og motion går hånd i hånd. Her kombinerer vi en effektiv konditionstræning med inspirerende rytmer og enkle dansetrin, så du får pulsen op og et smil på læben.
Undervisningen er inspireret af latinamerikanske og internationale rytmer og består af lette koreografier, som gør det nemt at følge med – uanset om du har danseerfaring eller ej. Fokus er ikke på at danse perfekt, men på at bevæge sig, have det sjovt og nyde træningen.
DanceFitness styrker konditionen, forbedrer koordinationen og giver øget energi og velvære. Hver time byder på høj intensitet, god musik og et motiverende fællesskab, hvor alle kan være med.
DanceFitness er for dig, der ønsker:
En sjov og varieret træningsform
Bedre kondition og øget forbrænding
Træning til inspirerende musik
Et positivt fællesskab med plads til alle
Kom og oplev, hvor sjovt det kan være at træne, når musikken spiller, og danseglæden tager over. Vi glæder os til at byde dig velkommen!
Instruktør: Sofie F.
Jeg er uddannet og certificeret Zumba instruktør, uddannet gennem Zumba Academy samt Dance instruktør uddannet gennem et internationalt fitnesscenter.
Sofie havde zumba i Viby sæson 2024/25 og 2025/26 og glæder sig til at have DanceFitness i den kommende sæson. Sofie er opvokset i Viby, og vil gerne være med til at holde gang i foreningslivet, i form af dansehold.
“Jeg bor ikke længere i byen, men kommer forbi, for at sprede glæde, få en fed træning, sved på panden og gang i alle danseglade mennesker.”
Tirsdag kl. 18.30 - 19.30
Peder Syv Skolen / Viby Skole, Afdeling Ørstedvej Den store Sal
Opstart: Uge 36, 2026
Afslutning: Uge 17, 2027
Pris: 1200 kr.